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Il bagno turco non è solo un modo per ottenere una pulizia profonda del corpo, ma anche un utile strumento per combattere lo stress, i dolori reumatici, le tensioni muscolari, l'insonnia e le infiammazioni alle vie respiratorie.


~ Rilassamento fisico e mentale
~ Dilatazione delle ramifi cazioni respiratorie
~ Favorisce il mantenimento del giusto grado di idratazione delle vie respiratorie
~ Vasodilatazione periferica. Stimolazione della circolazione
~ Eliminazione delle tossine attraverso la sudorazione
~ Previene la disidratazione della pelle
~ Ritarda la comparsa delle rughe
~ Idrata la pelle e la rende più elastica morbida e bella


~ Una doccia calda darà inizio al processo di apertura dei pori
~ Asciugare accuratamente tutto il corpo
~ Entrare nella cabina
~ Rimanere nella cabina tra 10 e 35 minuti al massimo. Prima di uscire si consiglia di rimanere seduti per 2-3 minuti se precedentemente si è rimasti sdraiati.
~ Uscire dal bagno di vapore. Effettuare una doccia fredda o calda a piacimento
~ Un bagno caldo ai piedi favorisce la circolazione sanguigna
~ Ripetere il percorso
~ Fase di riposo: questa fase è importante dal momento che completa il processo di rilassamento
~ Quindi fare una doccia con acqua tiepida per eliminare il sudore
~ E' consentito bere


~ Temperatura 25/50°C
~ Umidità relativa 100%